La educación física es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. Donde se hacen todo tipo de ejercicios cuyo objetivo principal es la educación y la salud.
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Algunos ejercicios para hacer en casa son: Flexiones: Flexiones en T: Abdominales: Tijeras: S entadillas: Plancha: Twist ruso: Otros ejerc...
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